(記者黃秀麗新北報導)新北市立土城醫院20日舉行上梁典禮,由新北市長朱立倫主持,祈求工程圓滿順利,多位民意代表及里長皆前往觀禮,預計於108年底試營運,以區域教學醫院規模及專業醫療團隊守護市民健康。土城醫院採BOT方式,由長庚醫療財團法人興建並提供醫療服務,目前進度約54.71%,工程進度超前。朱市長感謝地方議員、里長及長庚醫療體系王瑞慧董事長的支持及付出,投入遠高於一般設置醫療機構規模的資金及成本,提供民眾專業化的醫療服務,期待明年正式營運之後,加入新北及台灣重要的醫療體系,成為未來醫學中心。市立土城醫院是朱立倫當選首任新北市長時提出的施政旗艦計畫之一,目前已完成主體結構,為地下3層、地上15層,總床數約1千1百床的區域級教學醫院,於103年7月與長庚醫療財團法人簽約、104年底動土,總投資達67億,是國內繼雙和醫院及臺南市立安南醫院之後,第3家、也是投資金額最大的BOT醫院。衛生局長林奇宏表示,土城醫院位於土城區金城路二段,交通便捷,基地面積9,250坪,總樓地板面積41,996坪,全院採黃金級綠建築標準設計,所有醫療與服務系統皆與林口長庚相同標準,合作期限50年,後續將持續辦理內、外部裝修工程及儀器設備進駐安裝等項目。
- Dec 21 Fri 2018 14:35
英國經濟擴張不如他國 恐降至全球第7大經濟體
- Dec 21 Fri 2018 14:35
全球拚經濟! 2019台灣可以這麼做
(記者黃秀麗新北報導)為了拓展新北遊戲場下一步藍圖,新北市政府舉辦「Play the Future – 遊戲•城市•未來」共享論壇邀集國內專家學者,交流城市遊戲場的規劃經驗,以提供新北市都市規劃參考。新北市政府城鄉發展局「Play the Future-遊戲,城市,未來」共享論壇於今日舉辦,由邱副祕書長敬斌主持,邀請靖娟兒童安全文教基金會許雅荏處長、台灣身心障礙兒童權利推動聯盟鄭淑娟秘書長,及臺北市立大學幼兒教育學系林佩蓉教授、高雄醫學大學心理系吳進欽教授兼系主任,參與首場「Play the Future-遊戲場的現在與未來」與談,共同討論新北公園遊戲場的發展與改變。下半場由城鄉發展局江副局長志成主持,與綠美化景觀處嚴仕函課長、還我特色公園行動聯盟新北市召集人鍾欣潔、台灣兒童遊戲設備發展協會劉旭建理事長,以「Play for All-遊戲場實務經驗分享」,對於新北市遊戲場設計工作手冊內容及後續管理維護議題,透過各界實務經驗分享,讓新北未來遊戲場不論是規劃設計或後續維護,對於兒童的遊戲權及安全性都更有保障。特公盟鍾欣潔在談到要特別感謝新北市政府,雖然106年特公盟才向新北市提出共融遊戲場需求,但看到新北市政府在一年多的努力,提供新北市很多好的共融遊戲場。新北市政府邱副祕書長敬斌表示,新北市推動共融遊戲場從零開始,這一年多來陸續完成新北各處共融遊戲場,受到市民支持與肯定,看到家長跟孩子在新北的遊戲場的笑容,就是市府及同仁最開心的事情,也許不是最好,但是市府會盡最大的努力,讓孩子有好的場域盡情遊玩,幫助且刺激孩子的各項發展潛能。這次辦理共享論壇不是成果,這只是新北市遊戲城市的開始。(自立晚報2018/12/20)圖說:Play the Future 遊戲,城市,未來 共享論壇
- Dec 21 Fri 2018 10:39
自製生薑油燃脂再加乘,1匙潤腸解便秘
【台灣醒報記者陳睿仁綜合報導】政策髮夾彎!義大利政府19日與歐盟妥協,同意明年的預算赤字占GDP的2.04%,低於義大利原先強烈要求的2.4%。儘管義大利政府過去半年為了討好選民堅持不更改預算赤字的比例,民粹政客更以言語攻擊歐盟來製造反歐盟情結,但在歐盟施壓下,義大利政府最終仍然讓步。根據英國《衛報》報導,義大利政府原先堅持將預算赤字設在GDP的2.4%,但19日表示願意與歐盟妥協,將預算比例改為GDP的2.04%。義大利總理康特表示,政府仍然有保留預算案中最重要的部分,包括提供基本收入和降低退休年齡的草案都沒有更動。《紐約時報》分析指出,義大利的五星運動黨和北方聯盟黨執政同盟原本想利用預算案來討好選民。五星運動黨的基本收入草案能幫助義大利南方失業的五星運動黨支持者,北方聯盟黨則提出降低退休年齡的草案來取悅北方聯盟黨工人階級的選民。為了應付眾多開銷,義大利決定提出預算赤字為GDP的2.4%的預算案。然而義大利目前債台高築,債務更高達GDP的131%,使得預算赤字為GDP的2.4%的預算案有擴大債務的風險。歐盟原先要求義大利預算赤字不得超過GDP的1.6%,換來的卻是義大利的強烈反抗。北方聯盟黨主席,同時也是副總理的薩維尼就曾表示,義大利將堅持把預算赤字設在GDP的2.4%,「就算耶穌來,我也不會改變我的立場」。由於義大利的預算案風險過高,歐盟向義大利明確表態,如果義大利不改變預算案,歐盟就會對義大利祭出罰金和經濟懲罰。義大利政府在19日選擇與歐盟妥協,歐盟執委會副主席杜柏夫基表示,義大利和歐盟勉強達成協定,新預算將讓義大利和歐盟暫時不會面臨債務問題。由於義大利政府最終妥協,前總理簡提洛尼就在推特上諷刺,義大利的預算居然是由總部設在比利時的歐盟來決定,「這些主張保護義大利主權的政客卻失去了主權。」巴克萊銀行分析師則指出,義大利民粹政府發現堅持自己的預算案將面臨歐盟的罰金和經濟損失,因此選擇政策髮夾彎,同意歐盟的預算。
- Dec 21 Fri 2018 10:39
吳奇隆幸福當爸!昔慘被前妻戴綠帽?
演員孔曉振最新恐怖驚悚電影作品《鎖命危機》(韓原名《門鎖》)即將突破自己曾演出的驚悚作品《消失的女人》達到更好的票房成績。依照今日的韓國電影振興委員會調查資料,《鎖命危機》從12月5日在韓上映以來,已累積達到142萬以上的觀影人次,超越以往孔曉振2016年上映的人氣驚悚電影《消失的女人》115萬人次,當時孔曉振演出一位中國籍保母,同時也是一位心碎的母親,纖細的內心表現大獲好評,也是第37屆韓國電影評論家協會所頒發的10大年度電影之一。孔曉振的外號多多,除了是電視劇中的浪漫愛情女王,或是大家俗稱的孔可愛,都讓她散發個人獨特的魅力,不過在電影《消失的女人》中她則飾演一位非常神秘的保母韓梅,身分姓名等資料都是假的,某天就這樣帶著她看顧的小孩消失了,劇情緊張懸疑。在新作《鎖命危機》中,孔曉振變身平凡上班族晶敏,獨居套房卻發現一位不知名的陌生男子入侵的痕跡,讓她感到相當不安與恐懼,細膩且寫實的內心表現,全力投入演出的敬業精神也令所有工作人員讚賞。之前作品《消失的女人》已被評價為是完成度相當高的作品,新作品《鎖命危機》的票房更是已經超越,並且也繼續上升當中,2019年1月18日也在台灣獻映,請大家持續留意上映消息!照片/影片:采昌國際多媒體
- Dec 21 Fri 2018 10:38
新北衛生局表揚 榮獲優等醫院
大陸中心/綜合報導最近歐美、韓風拍照風格盛行,在Instagram上許多美女、網路紅人的辣照都會參考外國的風格。日前一位來自中國大陸的「IG正妹」,標緻的臉蛋與充滿冷艷的性感氣質,也讓不少網友驚呼「以為她是藝人」。▼▲圖/翻攝自Nee IG這名中國大陸的「IG網紅」名叫Nee,雖然出身對岸,但家境優渥的她,目前正在澳洲居住。承襲了中國大陸美女一貫特色的「瓜子臉」、「精緻五官」,讓她不管是畫上濃妝、淡妝甚至素顏時,都有著相當誘人的性感氣息。同時,Nee的超完美身材,更是不在話下,尤其那雙完全犯規的長腿,讓她的美照更增添了明星氣質。▼▲圖/翻攝自Nee IG近年,大陸因為直播產業火速發展,網紅、網美幾乎是爆棚式湧現,而Nee除了分享日常的美食、時尚照之外,也不時會曬出自己健身、泳裝的辣照,自信的展現出傲人的完美身材。▲圖/翻攝自Nee IG▲圖/翻攝自Nee IG▲圖/翻攝自Nee IG▲圖/翻攝自Nee IG▲圖/翻攝自Nee IG▲圖/翻攝自Nee IG▲圖/翻攝自Nee IG▲圖/翻攝自Nee IG更多三立新聞網報導「不吵架的感情才可怕」戀愛5大潛規則 考驗伴侶們的情商黑男靠泳池「看妹打手槍」 被透明牆出賣…撸管秀全都錄日本年輕女性談性色變 兩年前還有45%妹子是「處女」女網友快醒醒!這「5類渣男」交不得 在一起天天像清明節
- Dec 21 Fri 2018 06:15
傳愛弱勢家庭 1919送聖誕禮物
記者呂傳琍/綜合報導香港女團「Twins」成員阿嬌(鍾欣潼)年初接受男友「醫界王陽明」賴弘國18日正式登記為夫妻,並在今(20)日於香港正式舉辦婚宴,只見新娘阿嬌披著白紗出場,美翻現場一票粉絲,其中阿嬌的伴娘團更是有看頭,一字排開,各個都是「高顏值美女」!▼▲阿嬌今日甜嫁「醫界王陽明」賴弘國。(圖/翻攝自Real皮皮王微博)阿嬌穿著一襲白色身V婚紗出場,肩上披著羽毛長披肩,有如童話故事裡的公主,既高貴又顯氣質,只見她親密地挽著老公賴弘國的手臂,一站到定點,兩人便被大家拱接吻拍照,雖然有點害羞,但甜蜜的兩人最後竟然親了3次,閃翻在場的所有賓客。▼▲阿嬌與老公大方親了3次。(圖/翻攝自Real皮皮王微博)除了新娘美得冒泡之外,阿嬌的伴娘群更是驚為天人,號稱「高顏值伴娘團」,其中包括鄭希怡、阿Sa(蔡卓妍)、容祖兒以及一名圈外的好友,這4人都是熟識「10年以上」的好閨密,只見她們穿著粉色刺繡禮服,手上戴著花手鍊,看起來相當甜美,一出場便造成大家爭相搶拍,人氣不輸新娘。▲阿嬌伴娘群號稱「高顏值伴娘團」。(圖/翻攝自新浪娛樂微博)更多三立新聞網報導倒數5天!阿嬌超大咖伴娘名單曝光…「3大女神」再加她醫界王陽明再婚阿嬌…前妻「華航林依晨」吐9字曝心聲!2018明星耶誕跨年禮物趴!快和五月天、蕭敬騰抽大獎❤做人難!吳奇隆被質疑「不行」 劉詩詩:好像是我的錯
- Dec 21 Fri 2018 06:15
人夫翻臉罵小三這句話 卻成偷情鐵證
由富邦金控主辦,新北市教育局,中華職棒聯盟擔任指導單位之「富邦U-18明日之星大賽」將於12月23日登場。本場賽事除集結全臺40名U18青棒菁英好手同場較勁外,備受關注的總教練更於今日揭曉!臺灣首度登上大聯盟第一人「鋒哥」陳金鋒,及大聯盟19勝強投「建仔」王建民,兩大臺灣傳奇球星將首度掛帥擔任明星藍、白隊總教練,傳承球技與經驗給下一代青棒好手。作為臺灣旅美先驅,陳金鋒與王建民是臺灣基層棒球球員的標竿偶像,近年更積極投身職棒球隊培育年輕選手,短期訓練營也與青棒投手有很多互動。本場賽事更為兩位總教練設有特殊權限「王牌神救援」,總教練可在賽程中邀請悍將球員上場救援,屆時兩位教頭將如何使用這張王牌,展現他們運籌帷幄的戰力,備受關注! 穀保家商與平鎮高中是目前青棒兩大強權,無論是木棒聯賽、黑豹旗及鋁棒聯賽都在冠軍戰對壘。首次舉辦的「富邦U-18明日之星大賽」當然不能缺少這兩間名校的好手,穀保有王彥程等9位球員,平鎮則有李晨薰等8位球員參戰,並且讓兩隊總教練加入教練團,借助他們對國內青棒的了解,增添對抗競爭力與賽事可看性。富邦悍將教練團也投入這次明日之星大賽組成黃金陣容。藍隊總教練王建民所組成教練團則有林正豐、陳該發、陳威志、余文彬、林宗男及平鎮高中總教練吳柏宏;白隊總教練陳金鋒,教練團包含陳連宏、郭勇志、沈鈺傑、施金典、高挺耀及穀保家商總教練周宗志等,教練陣容也是星光熠熠。富邦本次集結的40位青棒新星,除了23位參加新北富邦U18國際邀請賽的潛力球員外,還有不少好手值得關注。身高193公分的李晨薰(平鎮高中)可說是最受注目的臺灣青棒第一強投。球速飆破150公里的他,搭配滑球、曲球以及直球等多樣球種,已經被國內外20支職棒隊鎖定。他在今年U18亞青賽冠軍戰扛下中華隊的先發投手,也將投入明星藍隊,成為投手陣容主要戰力之一,與高中白隊的豪華打線對決。打破球隊隔閡是首屆「富邦U-18明日之星大賽」的特色,高中明星白隊打線將是由平鎮強打部隊所組成。不同於國內其他比賽,李晨薰將與平日並肩作戰的隊友展開兄弟鬩牆的投打對決。高中明星白隊集結李灝宇、林子豪、劉基鴻、宋晟睿(皆為平鎮高中)都是具備優異打擊能力的好手。林子豪擅長廣角的長打;劉基鴻是各隊覬覦的內野砲,高一李灝宇腳程及守備能力兼具,7月U15世界盃也有全壘打的演出;宋晟睿鎮守外野有穩定的火力輸出。白隊野手陣容還有內野游擊精靈鄭宗哲(普門中學),會玩球的頭腦總是讓對手吃足苦頭;林威志(壽山高中)也是值得期待的游擊大物;林承皓(北科附工)則是潛力捕手。而白隊牛棚陣埋伏了一些後援投手,如徐若熙(平鎮高中)球速逼近150公里,也已經被各職棒球團鎖定、朱添明(麥寮高中)球速達145公里;張弘稜(三民高中)則是本格派右投。藍隊野手陣也不容小覷,郭玟毅(平鎮高中)是號稱在國中時期就能用木棒開轟的重砲;馬傑森(普門中學)是自我要求高的內野好手,扛隊內中心打席常給對手一棒重擊;馬鋼(普門中學)也是值得注意的一壘強打。藍隊投手方面,除了李晨薰之外,還有前職棒球星陳炳男之子陳柏毓(北科附工),擁有大聯盟水準的變速球,速球達147公里,游擊守備及打擊能力備受看好的「二刀流」;左投鄭澔(普門中學)被視為未來王牌左投;李承禎(平鎮高中)是身經百戰擁有多樣化球路的強投。本屆明日之星大賽特設臺灣青棒菁英最高榮譽「The One」大獎,比球技也拚人氣。票選活動從12月12日開跑以來已經吸引總票數上萬票,競爭相當激烈,投手部門由張弘稜(三民高中)、莊昕諺(南英商工)、林逸達(高苑工商)暫時領先;捕手林辰勳(穀保家商)、陳聖平(成德高中)名列前茅;內野手曾傳昇、翁耀宗(以上高苑工商)、馬鋼、馬傑森(以上普門中學)、劉基鴻(平鎮高中)、林吳晉瑋(穀保家商)都已經破3千票;外野手邱智呈、岳政華(以上榖保家商)及羅暐捷(高苑工商)領先群雄。◎加入風運動粉絲專頁,帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE,嚴選好文一次看相關報導● 棒球》世界12強賽名單出爐 中華隊力拼東京奧運門票● 電競》Faker霸氣宣言:中國拿走全部的冠軍,明年我們會討回來
- Dec 21 Fri 2018 06:15
再掀馬王政爭?他:王金平有意選總統
社會中心/綜合報導遠雄集團創辦人趙藤雄涉及六大官司,去年底以5.5億天價交保後,今(20)日首度前往台北地院出庭,但睽違一年不見,趙藤雄身形暴瘦,目測剩約50公斤,讓外界驚訝不已。對此趙藤雄表示自己身體狀況「還好」,並強調自己絕對沒有掏空遠雄任何一毛錢或背信遠雄。去年10月底,趙藤雄在法庭上透露自己健康狀況並不好,因為過敏吃類固醇藥品導致血管破裂、干擾睡眠,10月31日趙藤雄交保獲釋,11月1日上午他前往派出所報到時,臉色慘白、氣色虛弱,步伐相當緩慢,說話也有氣無力。▲趙藤雄去年第一次前往派出所報到,氣色顯得虛弱。(圖/資料照)時隔一年,今日74歲的趙藤雄再度現身法庭前,雙頰凹陷更加瘦削,西裝褲管也顯得更加寬鬆,身體狀況引發外界關切,當媒體詢問他健康狀況是否還行,趙藤雄僅回應「還好」。▲趙藤雄今日再現身兩頰凹陷、身形暴瘦。(圖/中央社)趙藤雄被控找5間外部廠商承攬遠雄人壽工程,但實際上仍由遠雄營造進行工程,涉嫌掏空。趙藤雄上午出庭表示,他是為了符合法規才找合適的營造廠商承攬,他也要考慮遠雄的品牌、品質、客戶生命財產安全的保障,出發點是善意的,對公司、客戶都是好的,絕對沒有掏空或背信遠雄,且外部承包商向遠雄人壽收取的工程款,沒有一毛錢流入自己口袋。(編輯:謝宛真)▲趙藤雄褲管變得更寬鬆。(圖/翻攝畫面)更多三立新聞網報導趙藤雄5.5億交保…能年領44萬利息 網諷:交保變活存未有解決方案先給承諾?柯文哲:大巨蛋可以打棒球認養公園遷葬父母?家族墓園侵佔「國有地」 趙藤雄遭起訴警搭「超長鐵梯戰車」上2樓攻堅賭場 網友讚「太神啦」
- Dec 21 Fri 2018 01:53
高球/曾雅妮、程思嘉創造者精神
全球科學界公認的權威刊物「自然」雜誌(Nature)在台灣時間今天(19日)公布2018年度十大科學人物,中國科學家賀建奎赫然榜上有名,他在11月宣布把基因編輯技術(CRISPR)應用於受精卵,並使一對雙胞胎女嬰誕生;不過,他無視生命倫理的態度,也引起科學界一片撻伐聲浪。賀建奎表示,他透過基因編輯技術,成功編輯一對雙胞胎女嬰的基因組,使這對女嬰天生就能抵抗愛滋病;但是他的實驗無視可能將這對雙胞胎女嬰置於潛在風險中,招致各界譴責。「自然」雜誌對賀建奎的評語寫道:「一位科學家聲稱創造基因編輯的嬰兒,引起國際間的憤怒。」不過,「自然」雜誌也指出,賀建奎知道自己跨越新的生命倫理界限,並承認自己的研究將引發爭議,但是他相信有很多家庭需要這樣的技術,他也因此願意接受外界的批評。具爭議性的科學家賀建奎上榜,令人對「自然」雜誌的評選角度產生質疑,但是實際上,「自然」雜誌年度十大人物只是選取當年對科學界產生最大影響力的人物,並不一定是具正面形象的科學家。除了賀建奎之外,其他9名科學家的介紹如下:●曹原(Yuan Cao),1996年出生於成都,今年22歲,已在美國麻省理工學院(MIT)攻讀了4年的博士學位。曹原所屬的團隊在石墨烯超導領域的重大發現,可以簡單實現絕緣體到超導體的轉變,打開了非常規超導體研究的大門。●薇薇安.史隆(Viviane Slon),德國馬克斯普朗克進化人類學研究所(Max Planck Institute for Evolutionary Anthropology)的古遺傳學家。她於2018年和同事,在西伯利亞南部阿爾泰山脈(Altai Mountains)丹尼索瓦洞穴(Denisova Cave),對一個9萬年前的骨骼進行DNA測序時,發現這具骨骼是混血種,一半是尼安德塔人(Neanderthal)一半是丹尼索瓦人(Denisovan)。●傑絲.韋德(Jess Wade),英國物理學家,她獲得「自然」雜誌譽為「多樣性冠軍」(Diversity champion),指她為科學領域裡的平權而努力,創建數百個女性科學家的維基百科詞條。「自然」雜誌指她是「一位物理學家撰寫數百篇維基百科詞條,以提高代表性不足群體的科學家形象」。●羅伯特-揚.史密茨(Robert-Jan Smits),歐盟開放獲取特使(Open Access Envoy of the European Commission)推出的「S計畫」,獲得「自然」雜誌稱讚是「一位官僚發起推動科學出版改革的動力」。史密茨發起科學研究論文開放獲取的驚人倡議,掀起科學出版業的改革浪潮。●雷凡特(Barbara Rae-Venter),美國加州的系譜學家,將犯罪現場蒐集的DNA,以遺傳系譜學方法來鑒定罪犯,協助警方逮捕美國史上最惡名昭彰的連環殺手和強姦犯。●吉川真(Makoto Yoshikawa),日本天文學家。精準操縱隼鳥2號(Hayabusa 2)探測器。截至今年10月,陸續將3輛小型探測車投放到1千公尺寬的小行星龍宮(Ryugu)上,並拍下這顆小行星的第一張清晰特寫照片。隼鳥2號預定明年在龍宮降落,以採集岩石樣本。●梅森狄莫特(Valérie Masson-Delmotte),法國氣候科學家,聯合國政府間氣候變遷問題小組(IPCC)第一工作組的聯合主席。她和同僚在今年IPCC發布的科學報告中發出警訊,指2030年,地球的溫度將比工業革命前升高1.5度,將加劇大洪水、超級風暴和乾旱等極端氣候。搶救地球暖化的時間,只剩下12年。●安東尼•布朗(Anthony Brown),荷蘭萊登大學(Science of Leiden University)萊登天文台(Leiden Observatory)的天文學家。他帶領的研究團隊公開了歐洲太空總署(European Space Agency)的太空望遠鏡蓋亞(Gaia),所追蹤到的10億顆恒星的資料,這份各方期待已久的資料,改變了人類對銀河系演化的認知。●楊美盈(Yeo Bee Yin),馬來西亞現任能源、科學、科技、氣候變化及環境部長,英國劍橋大學高等化學工程系碩士。她在7月2日上任後,推出多項大膽政策,以改善馬來西亞的環境,並大幅提升大馬使用再生能源的比重。同時她也倡導減少使用一次性塑膠用品。原始連結
- Dec 21 Fri 2018 01:53
低油煙更健康 南市環保局推動中正淺草商圈當示範區
【早安健康/張承宇報導】說到減肥,許多人馬上就會想到「減肥就是不能吃油」,但日本家政學系教授指出,其實攝取好油反而可能有助減肥,例如橄欖油中的成分,就具備幫助脂肪分解、燃燒的效果,加入生薑還能更燃脂! 橄欖油中的「橄欖苦苷」幫助燃脂、抗氧化 日本神戶女子大學家政學系教授狩野百合子表示,很多人對熱量高的油品有「減肥大敵」的印象,但其實特級初榨橄欖油雖然熱量高,卻有許多健康功效,例如橄欖油富含的多酚,就具備預防疾病的效果。根據調查,體脂肪過高罹患糖尿病、高血壓、心臟病等疾病的風險是一般人的1~5倍,而多酚能幫助體脂肪代謝,可能預防慢性疾病。 而且橄欖油的橄欖苦苷(Oleuropein)具備強力抗氧化作用,還能促進腎上腺素分泌,幫助脂肪分解、燃燒。狩野百合子曾帶領研究小組進行動物實驗,並將結果發表在「第72回日本營養‧食料學會大會」中,該研究結果顯示,橄欖油搭配運動,能幫助實行高脂肪飲食的實驗小鼠皮下脂肪大幅降低。 而如果在橄欖油中加入生薑,生薑中能幫助燃燒脂肪的成分薑辣素(Gingerol)會溶在橄欖油中,搭配橄欖油的橄欖苦苷,燃脂效果更好。另外,生薑橄欖油還能改善便祕,日本石原診所副院長石原新菜指出,生薑能夠提高消化、吸收力,並促進體內水分排出,避免腸道蠕動能力過低。而橄欖油本身也有潤滑腸道的效果,有助改善便祕。 材料 特級初榨橄欖油300ml。 生薑50g。 做法 去除生薑的水氣後切碎裝入容器中,再注滿橄欖油,放在蔭涼處即可保存約10天。 空腹時直接吃1湯匙可以幫助潤滑腸道、預防改善便祕,也可當作料理用油來使用。狩野百合子建議一天總共食用約5大茶匙即可。 延伸閱讀: